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2024/10/18
(金)
- 朝夕の肌寒さが増し秋の深まりを実感。過ごしやすくなり、さらに増してくるのは食欲。今月に入り体重は微増、お腹回りも張ってきた▼これから為すべきは日ごろの運動不足解消。車通勤で内勤となると歩く機会は減り、生活習慣病のリスクも増す。運動を始めなければと思いながら実行できていない人は多いだろう▼始める動機付けに、膝への負担が少なく実用性も考えて思い切って購入したのが自転車。努力義務になったヘルメットも数十年ぶりに購入。走ってみると秋の風景も楽しめストレス発散にも。運動不足解消に一考を▼一方で近年、問題となっているのが自転車の交通事故増加。昨年は７万２３３９件発生し、前年より２３５４件増えた。こうした中、１１月からは「ながらスマホ」が罰則強化され、新たに「酒気帯び運転」が罰則対象になる▼郡市でもスマートフォンを片手に運転している若者を目にしていたが、５万円以下の罰金が６カ月以下の懲役、または１０万円以下へ強化。酒酔い運転は当然処罰対象だったが、これからは酒気帯びもご法度▼あすからは各地で祭りやイベントが目白押し。「飲むなら乗るな」。車と同様お忘れなく。
