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2024/07/27
(土)
- 日本時間のきょう未明に開幕したパリ五輪。寝不足ぎみの読者も多かろうが最終日まで１６日もある。たまにはダイジェストや見逃し配信で体を労わってもよい▼五輪で寝不足といえば３年前の東京はどうだったか。新型コロナによる高度な政治判断ながら、開幕２週間前の無観客決定は無慈悲だった。しかしそのおかげで逡巡中だった前職知人からのチケット譲渡話にケリがつき観念。肝心の寝不足だが自国開催で時差もないはずが、テレビとネットにかじりついて慢性的に▼国立がん研究センターによる睡眠ネタをひとつ。睡眠時間と死亡リスクの関連だが最長延べ２４年間、計約１０万人に及ぶ追跡調査だ。睡眠時間が７時間のグループと比べ、１０時間以上では死亡全体のリスクが男性で１.８倍、女性１.７倍へ▼良質な睡眠は精神と肉体の疲労回復に不可欠だが長すぎては毒。酷暑の今は約３０分の仮眠も効果的。そういえば睡眠に夢はつきもの。五つ星ホテルに観戦チケット、ＶＩＰイベントなどがセットのパリ五輪５泊６日の旅は、航空券別で何と約４００万円。夢の世界の話▼果たしてパリで最高の夢を見られる日本人選手は誰か。期待は高まるばかり。
