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2024/07/23
(火)
- 四季に恵まれた日本。最近、一部では猛暑期を含めた五季の指摘もあるが決して的外れではない。暑さは夏らしさの典型ながら適量がベスト▼日の出の早いこの時季、高温の時間帯を避けた早朝ウオーキングが増えたと聞く。夜も一定数らしいが熱帯夜、さらに一日を終えて疲れた体には負担も大きかろう。朝は日の出前までの１時間、夜も同程度でおさめつつ十分な対策を忘れずに▼夏らしい話題といえば数日前、出先で見かけたヒマワリ。奇麗に整列し東の空、いわゆる朝日が昇る方角を向く。洋名のサンフラワーらしく向日性を持つ植物の代表格だがこの陽光、われわれ全生物の“命の源”とも実感▼しかし、たとえ命のもとでも大暑らしいきのうの猛烈な暑さは熱中症など命の危険を伴う。湿度、日射や輻射などの周辺の熱環境、気温の３点を取り入れた「暑さ指数」に注目を。特に運動指数を示し、郡市はきのうまで６日連続、危険域とされる指数３１を超えている▼３日後のパリ五輪開幕、来月初旬には夏の全国高校野球大会が始まる。梅雨明けも手伝い気分高揚、運動したくもなろうが、先述の指数の確認と十分な水分補給を忘れずに。時はいよいよ夏本番だ。
